qué debe llevar un kit de emergencia para 72 horas.

En 2025 la Comisión Europea pidió a los hogares estar preparados para valerse por sí mismos durante al menos 72 horas en caso de emergencia: un apagón largo, una inundación, un temporal que corta carreteras. No se trata de vivir con miedo, sino de tener lo básico a mano para que esos tres días sean tranquilos.

Esta es la lista que usamos como referencia. La hemos dividido en lo que caduca, que conviene ir rotando con tu despensa, y lo que no caduca, que puedes dejar preparado de una vez.

Lo que caduca: agua, comida y medicamentos

• Agua. La referencia habitual es de unos tres litros por persona y día, entre beber y asearse. Para tres días y cuatro personas, eso son unos 36 litros.
• Comida que no necesite nevera ni cocina. Conservas con abrefácil, legumbres cocidas, frutos secos, galletas, barritas. Elige cosas que tu familia coma normalmente y ve rotándolas.
• Medicamentos personales. Si alguien en casa toma medicación diaria, ten reserva para unos días y una copia de la receta.
• Comida para mascotas, si las tienes.

Este bloque es el que más cambia de una casa a otra, y por eso no lo incluimos en nuestros kits: lo compras en tu supermercado o farmacia y lo guardas junto al kit.

Lo que no caduca: el equipo

• Luz sin enchufe. Una linterna frontal deja las manos libres, y un farol o una lámpara solar ilumina una habitación entera.
• Información. Una radio de manivela te permite escuchar los avisos oficiales aunque no haya electricidad, pilas ni cobertura.
• Energía. Una batería externa cargada mantiene el móvil vivo para llamar cuando haga falta.
• Botiquín básico, sin medicamentos que caduquen: tiritas, gasas, vendas, desinfectante, tijeras.
• Abrigo. Mantas térmicas y, si vives en zona fría, mantas de verdad a mano.
• Herramientas. Una navaja multiherramienta, cinta americana, cuerda y guantes resuelven más situaciones de las que parece.
• Higiene. Toallitas, bolsas de basura resistentes y gel desinfectante.

Lo que mucha gente olvida

• Dinero en efectivo. Si no hay luz, no funcionan los datáfonos ni los cajeros.
• Copias de documentos en una bolsa estanca: DNI, tarjeta sanitaria, póliza del seguro del hogar.
• Una lista de teléfonos en papel, por si el móvil se queda sin batería.
• Un punto de encuentro acordado con la familia por si estáis separados cuando ocurra.

Dónde guardarlo

En un lugar fácil de alcanzar a oscuras, como el armario de la entrada, y que todos en casa conozcan. Revísalo una vez al año: carga la batería, prueba la radio y cambia las pilas si hace falta.

Si prefieres no montarlo pieza a pieza, nuestros kits reúnen todo el equipo que no caduca, del más básico al más completo. Tú solo tienes que añadir el agua y la comida.